Ukończyła szkolenia specjalistyczne z zakresu aqua fitness, dietetyki sportowej i suplementacji, treningów prozdrowotnych.
SPECJALIZACJA
Trenerka personalna
DOŚWIADCZENIE
Ponad 10 lat
TELEFON
694 180 759
O trenerce
Ukończyła szkolenia specjalistyczne z zakresu aqua fitness, dietetyki sportowej i suplementacji, treningów prozdrowotnych, mobilizacji powięziowo – mięśniowej, a także nowoczesnych form treningowych, takich jak systemy podwieszane TRX, kettlebels i wiele innych. Na treningach stara skupiać się na prawidłowych wzorcach ruchowych, poprawie mobilności i ruchomości, jednocześnie budując wytrzymałość siłową i kondycję. Specjalizuje się w treningu odchudzającym oraz wzmacniającym. Entuzjastka diety tłuszczowej i zdrowego trybu życia.
Specjalizacje
Treningi personalne, zajęcia fitness
TRENINGI PERSONALNE
0%
KETTLEBELS
0%
INSTRUKTOR FITNESS
0%
TABATA
0%
TRENING OBWODOWY
0%
PŁASKI BRZUCH
0%
ZDROWY KRĘGOSŁUP
0%
TRX
0%
Ukończone kursy
2012
Specjalista Instruktor Fitness / Roczna Szkoła Policealna dla Dorosłych “Copernicus”
2014
kurs o specjalności: Trener Personalny / Poradnia Zdrowego Odżywiania Dietetycznie Poprawni
2018
Kettlebells Masterclass I / A4Academy w Katowicach